Pavla Stachová
- Počet článků 16
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1085x
Seznam rubrik
Pavla Stachová
Když máš dítě měla bys přestat s běháním...
To, že se váš volný čas na mateřské scvrkne na minimum, je zcela logické. Najednou už dobře zvažujete, jak naložíte s volným časem, kterého s rostoucím miminkem spíše ubývá, než přibývá. To je také důvod, proč už nepíši žádné články. Vzpomínám si, jak jsem ještě v těhotenství narazila na nějaký příspěvek, jak vám hned po porodu prý všichni rádi "radí", co a jak by jste měla... Teď jsem si na to vzpomněla v souvislosti s radou mojí babičky, že bych už měla prý konečně přestat s tím běháním, když mám dítě. To mě přimělo k malému zamyšlení.
Pavla Stachová
Novoroční "(běh)sevzetí"?
Mílí běžci a běžkyně, přichází nový rok a s ním většinou také nové vize. Jaké máte předsevzetí v běhání? Přiznejme si, většinou si své představy tak trochu idealizujeme. Naběhaných kilometrů není tolik, kolik jsme si stanovili a chutě na sladké se ani trochu nezmenšily. Proto si předsevzetí většinou nedávám. Ale jsem přesvědčena, že každý z nás je pohlcen novými plány a odhodláními. A to je přesně to, co nás žene dál, být lepší a snažit se!
Pavla Stachová
Laktační sprintóza, běhat lze i s kočárkem
„Hrozně ráda bych se šla proběhnout, ale ...“ tak tohle jsem si říkala hned, jakmile už mi bylo trochu lépe po porodu císařským řezem. Moje představa byla, že porodím a hned se vrátím k běhání. Skutečnost je trochu odlišná. A to nejen proto, že tělo se z toho všeho srovnává. Přece jen odvedlo obdivující výkon. Ale nejde jen o to se zahojit. Najednou zjistíte, že musíte každé tři hodiny kojit a říkáte si, co když se malá vzbudí...
Pavla Stachová
Běh léčí
Léčí hlavně psychicky. Pomáhal mi vždy v tíživých životních situacích - když jsem přišla dlouhodobě o práci, když jsem zažila velkou nespravedlnost v pracovním jednání, kdy mě trápila nemoc sestry, nebo když jsem se rozešla po šesti letech s bývalým partnerem, se kterým jsme měli už před svatbou. Pomohl i ve chvíli, kdy mě někdo rozčílil, ale i třeba jenom dojal. Všechny emoce mohly vyjít ven. A svět byl rázem hezčí.
Pavla Stachová
Rozlišuji jen obuv "běžeckou" a "na podpatku"
Dlouhou dobu jsem si myslela, že boty na běh příliš řešit nemusím. V módě raději volím eleganci, než funkčnost a pohodlí. Před pěti lety, kdy jsem s pravidelným běháním začala, jsem si raději koupila další jehly, než abych investovala do kvalitní běžecké obuvi. Časem se tento přístup změnil, ale výsledkem se stalo, že mám buď všechny boty vysoké a nebo na běh.
Pavla Stachová
Míříme do cíle
Blíží se konec. Všichni čekají, kdy porodím. Na dotazy lidí však neznám odpověď. Už ani nevím, jak bych měla reagovat. Čeká mě to poslední stádium - možná nejlepší, možná nejhorší...
Pavla Stachová
Vzpomínám na svůj první půlmaraton
Při své běžecké pauze vzpomínám na úžasné zkušenosti, které mi běh přinel... Život mi předhodil pár lekcí o tom, co je a není důležité. Nic není zadarmo a přitom - ty nejlepší věci zadarmo jsou.
Pavla Stachová
FOMO - Fear of missing out - strach, že (neběháním) něco zmeškám
Právě před pár dny jsem se někde dočetla, že v éře sociálních sítí se tomuhle strachu, že něco propásnete, říká FOMO - strachu z promeškaných, či míjených příležitostí k zážitkům, zábavě a seznámením. Facebook, Twitter, LinkedIn a další sociální sítě nás bez přestání zásobují více či méně intimními informacemi ze života přátel, známých, spolužáků, i spolupracovníků. S internetem v mobilu můžeme být online takřka nepřetržitě. A třeba máme pocit, že i musíme: Co kdyby nám něco uteklo?
Pavla Stachová
Můj partner prý "těhotní" se mnou
Všimli jste si také, že s gravidní ženou mnohdy její stav prožívá celá rodina? Jakoby se v okolí všichni jejímu stavu přizpůsobili? Obzváště pak, pokud s vámi zbytek rodiny sdílí vaše zájmy jako sport. Ale nejsou to jen společné zvyklosti. Všichni se těší. Všem se mění jejich role...
Pavla Stachová
Ve stavu "dva v jednom"
S běháním v těhotenství jsem se rozhodla přestat, ale s pohybem nikoli. Jsem v půlce sedmého měsíce. Chodím plavat, pravidelně na delší procházky a na dovolené jsem se neochudila ani o turistiku po Prachovských skalách.
Pavla Stachová
Běhání s bříškem? Ano, či ne?
O tom, zda a jak pokračovat v běžeckém tréninku během těhotenství, panují protichůdné názory. Jedni varují – až straší, jiní ho naopak zejména s určitým přizpůsobením fyziologickým změnám schvalují. U nás převládá spíše první postoj, ve světě je tomu přece jen trochu jinak.
Pavla Stachová
Jak se mě zmocnil BĚH
„Běhání je cesta k tomu, jak si během pár desítek minut vyčistit hlavu od všedních starostí. Poznat pocit, jaké to je být chvíli jen sám se sebou. Nebo naopak můžeme poznat partu podobně běžecky naladěných lidí a těšit se na pravidelné setkávání s nimi.“ Začít běhat bylo tím nejlepším rozhodnutím, které jsem udělala. Dlouho předtím jsem se žádnému sportu nevěnovala.
